本网讯（学生记者/王景辉）为帮助学生掌握科学的压力疏导策略，增强应对挫折的心理调适能力，提升心理韧性水平，搭建互助交流平台，5月18日，建筑学院于各班教室开展“培育积极心态，增强心理韧性”主题班会。

班会上，各班通过案例分享、互动游戏、小组讨论等形式，深入探讨学业压力、人际交往等学生常见的心理困惑。同学们积极分享自身经历，交流“制定目标拆解计划”“运动宣泄情绪”“向亲友倾诉”等实用减压方法，现场氛围轻松融洽。

本次主题班会以互动交流为载体，不仅为学生打造了开放包容的心理沟通平台，更通过系统分享科学有效的心理调适方法，帮助学生增强情绪管理与压力应对能力，持续筑牢心理健康防线，为构建积极向上、和谐温暖的校园文化生态注入活力。